五禽戏由东汉名医华佗创编,顾名思义,是模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作,利于五脏的保健,是中医传统养生功法之一。这套功法以五行相生为序,虎戏固肾壮骨,鹿戏疏肝强筋,熊戏健脾和胃,猿戏养心健脑
违规链接举报
立即访问 收藏到主页