张至顺道长 八部金刚功 9遍 超清 字幕注解 完整版(有章节分段浏览)_哔哩哔哩_bilibili

八部金刚功是疏通经络祛病养生之功法,从“通利三焦“发动全身的气机开始逐个锻炼脏腑。“肾为先天之本,脾为后天之本”故“固肾腰“后,以 “调理脾肤”(肤指皮肤与肌肉之间的细胞组织)继而是“左肝

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